za duzo

Zależy ile ważysz ale te 6,2g W to zdecydowanie za dużo zacznij gdzieś w granicach 4g. Kaloryczność możesz zawsze podbijać zdrowymi tłuszczami czy np owocami.

Jak to chcesz urozmaicac ? Za dużo tych bułek

KO = N.O.K.O ?? za dużo skrótów.... moze jeszcze jakieś inne propozycje ?? Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-03 21:29:00

deca 400 week to juz jest ladna dawka i pokazuje rogi do tescia 1050mg. ale tescia tez za duzo. chyba, ze jestes zaawansowanym koksem. dziwne masz te dawki. dominao racja. z dupy wszystko tak naprawde. zero zaplanowania albo niedopisane i zaraz cos jeszcze przeczytamy. to jak sie odblokowales po omnadrenie ?????????? Zmieniony przez - globkop64 w [...]

;d ostrowie przelkniesz a twarogu nie? 60 g to za duzo

a dokładniej ile tej oliwy ? 60g nie wydaje się za dużo ?

tyle ile mówi Ci bilans kaloryczny/makroskładnikowy jadłospisu 60g na raz - raczej za dużo

2 x partia w tyg w splicie jak na tym etapie bedzie za duzo:-) jak chcesz czesciejcwiczyc niz raz w tyg paritie to bym pozostal przy FBW:-)

tomq nie uważasz że tej witaminy d3 5000 iu nie będzie za dużo ?

dzięki Sogi poszli EDIT: a nie lepiej 100mg e4d, żeby nie było za dużo kucia? Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-06-09 14:28:58

Za duzo nawet jak na wytrzymalosc. Klatka nie ma kiedy sie zregenerowac. Wystarczyloby Ci max 4 serie po 50 co drugi dzien plus jeden pozadny trening silowy. Wiecej nie ma sensu

wystarczy Ci 400zł na lawke razem z gryfem i moze troche obciazenia ale nie za duzo lawke najlepiej skosem w gore i w dol a jak nie to sam w gore skos na nogi przylawce tak srednio sie przydaje i zamow na allegro

Za dużo pieczywa i węgle na noc w postaci banana do wyrzucenia. Jaki jest łączny bilans?

Chodziło o to zeby wszystko było wyliczone w gramach i kcal były by podane tak nadal za duzo nam to nie mowi

Chodzi o kompletna ankietę , masz w tematach podwieszonych. Ale od razu napisze Ci ze za duzo białka , wystarczy Ci ok 160g a przy takim bf 20% to redukcja a nia masa

"kreatyna oczywiście podstawowy supl. na masę" chyba podstawowy suplement na siłę... Masy to za dużo po krecie się nie złapie. Oczywiste, że przyrosty masy jakieś też będą, ale przedewszystkim siła imo... Pozdro

Daj ankietę działu. Białka za dużo moim zdaniem.

1.OK 2.OK 3.OK 4.OK 5.OK 6.Może być aczkolwiek proponował bym twaróg+źródło tłuszczy :) chyba że bardzo lubisz to może zostać. Nie wiem tylko czy nie za dużo białka jak na Ciebie, ważysz 70kg wychodzi prawie 2,8g / kgmc Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-05 10:10:09

latem tracisz za duzo wody szybciej sie pocisz itp zeby robic mase ... ciezko jest ja utrzymac a co dopiero cos zrobic ... proste

dzieki ziper! rozumiem ze do kazdych 5 g kretki 30 g glukozy! nie bedzie to za duzo czasem? i jeszcze tylko pytanko jedno! mam kretke w proszku! czy glukoze moge razem z kretka rozpuscic? czy osobna ja wziasc? dzieki i pozdro!